类风湿关节炎是一种以对称性多关节滑膜炎为主要特征的自身免疫性疾病，可导致关节侵蚀、畸形和功能丧失。规范药物治疗是控制炎症的基础，但科学的关节康复训练同样不可或缺。关节保护强调日常活动中以大关节替代小关节受力，避免长时间固定姿势。分期功能锻炼根据病情活动度调整训练强度，急性期以休息为主，缓解期逐步增加主动运动。关节康复体操针对指、腕、肘、肩、膝、踝等各关节设计系统性训练方案，是维持关节功能的重要手段。掌握正确的锻炼方法，类风湿关节炎患者可有效延缓关节破坏。...

类风湿关节炎不仅是关节疾病，还显著增加继发骨质疏松和骨折风险。类风湿关节炎患者的骨密度丢失速度高于同龄健康人群，脊柱和髋部骨折发生率达13%至36%。继发骨质疏松与疾病活动度、糖皮质激素使用、年龄及绝经等多因素相关。骨折风险评估需综合骨密度检测、脊柱影像评估及FRAX评分工具，但传统评估方法可能低估类风湿关节炎患者的实际骨折风险。及早识别类风湿关节炎患者的骨密度下降风险并进行规范干预，是改善预后的重要环节。...