妊娠期糖尿病GDM饮食疗法是控制血糖的基础手段，当饮食控制效果不佳时才考虑胰岛素治疗。GDM饮食疗法的核心在于热量管控——孕中晚期每周体重增长约0.5kg，每日总能量摄入需兼顾母体需求和胎儿生长发育，既不引起饥饿性酮症，也不造成餐后高血糖。GDM饮食疗法强调少食多餐，每日4至6餐，三大餐和三小餐合理分配能量比例。GDM饮食疗法要求均衡膳食，每日食谱包括谷类、蔬菜水果、肉类及奶蛋豆类四大类食物，碳水化合物占50%至60%，脂肪少于30%。掌握科学的饮食方法，糖妈妈完全可以平稳度过孕期。...