2型糖尿病并发症防控是改善患者长期预后的核心策略。该防控的核心在于阻断长期高糖对血管和神经的持续损伤，超过90%的糖尿病患者存在血管病变。该防控强调生活干预的基础地位——合理饮食、规律运动、控制体重、心理平衡和充足睡眠是控糖五大基石，体重减轻5%即可显著降低糖尿病风险。该防控还要求定期监测——空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及心、肾、眼、神经等靶器官检查，早发现早干预可将并发症扼杀在萌芽状态。...