本文围绕顽固性肥胖调理展开，系统阐述其顽固性肥胖的本质、肥胖分型（懒惰型、贪吃型、便秘型）、六类减脂营养（膳食纤维、B族维生素、优质油脂、充足水分、乳酸菌、发酵醋）及润肠代谢方案（纤维与水协同、晨起饮水排便、规律作息、腹部按摩），帮助读者科学调理顽固性肥胖。...