乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最常见的一种，约占乳房疾病的70%，可发生于青春期以后的任何年龄。乳腺小叶增生的症状特点主要表现为周期性乳房胀痛，多在月经来潮前5至7天加重，经后缓解或消失；乳房可触及结节状肿块，质韧不硬，与周围组织分界不清但可移动；少数患者可有乳头溢液，多呈黄绿色。乳腺小叶增生的检查方法包括乳房自我检查、临床触诊、超声检查等，超声是筛查乳房硬块的常用手段，40岁以下每年一次彩超，40岁以上联合钼靶检查。乳腺小叶增生的饮食禁忌包括忌高脂肪食物、腌制食品、辛辣刺激食物，忌咖啡、可可、巧克力及酒精类饮品，避免滥用含雌激素的保健品和化妆品。...