痛经是90%以上女性经历过的困扰，但“露腰导致痛经”“露腰会宫寒”“露腰导致不孕”等谣言让无数女性在夏天也不敢穿露脐装。事实上，痛经的元凶是前列腺素过量释放导致子宫痉挛缺血，与腰部是否暴露无关。所谓“宫寒”在现代医学中并无对应诊断，是近几十年被泛化和商业化的伪概念。痛经时伴随腹泻是因为前列腺素同时刺激肠道平滑肌，而非腰部受凉。至于露腰导致不孕更是毫无科学依据——夏季穿露脐装远达不到影响排卵的程度。痛经需要科学应对而非盲目忌口，止痛药和热敷才是有效手段。...