慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症，病程持续3个月以上或反复发作，以鼻塞、分泌物增多为特征。中医认为其病机多与肺脾功能失调、正气虚弱相关，“药食同源”的饮食调理可通过补益肺脾、活血通窍从根源改善体质。慢性鼻炎患者应多摄入富含维生素A、B族维生素和优质蛋白质的食物（胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、瘦肉等），慎食羊肉、辣椒、虾蟹及煎炸食品。桃仁红枣汤、椰子鸡肉汤、枣姜汤、黄花鱼头汤、柏叶猪鼻汤、丝瓜藤煲猪瘦肉、百合冰糖水等7款汤品分别针对不同证型。本文系统梳理慢性鼻炎的饮食营养方案，帮助患者通过日常膳食实现长期调理。...