年轻人胃癌发病率翻番？从胃病到胃癌只需5步

近些年，身边得胃癌的年轻人确实越来越多了。在很多人的印象里，胃癌是上了年纪才会得的病，但残酷的现实是——胃癌年轻化趋势非常明显。今年上半年，媒体就报道了多起年轻人患胃癌的案例：29岁女子胃不适，以为是消化不良，结果确诊胃癌；28岁女子上腹胀痛，检查确诊胃窦癌，不得不切除全胃；领证16天的新娘查出胃癌晚期；28岁青年舞蹈家苏日曼从确诊到离世仅8个月。这些真实案例都在提醒我们：胃癌离年轻人并不遥远。胃癌早期治疗的治愈率高达95%，但可怕之处在于早期没有明显症状，超过90%的患者确诊时已是中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，提前了解保胃知识非常必要，胃癌防治的关键在于早期发现。胃镜是发现早期胃癌最直接有效的手段，能够直观观察胃黏膜病变，对胃癌早筛早诊具有不可替代的价值。胃癌年轻化趋势提醒我们——胃癌不再是老年人的专利，年轻人同样需要重视预防和筛查。

从胃病到胃癌只需5步，萎缩性胃炎是关键一步

目前临床上关于胃癌的发展过程，普遍认为从胃病到胃癌需要经过5步：正常黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生或异型增生→胃癌。萎缩性胃炎是这5步中最关键的转折点。可见，发生了胃病时千万不要觉得它只是普通疾病，一定要引起重视。据统计，我国胃病发生率高达85%，真印证了那句俗语“十人九胃”。胃病不光发生率高，也呈年轻化趋势。年轻人的胃之所以越来越脆弱，主要与不良生活习惯和饮食习惯密切相关：熬夜加班吃宵夜、三餐不规律、暴饮暴食、迷恋辛辣刺激重口味等，这些会导致胃粘膜屏障受损、胃肠功能紊乱。萎缩性胃炎患者胃黏膜变薄、腺体减少，胃酸分泌下降，胃内环境改变，更易滋生致癌物质，从而增加胃癌风险。不仅如此，胃病还与情绪密切相关，焦虑、睡眠不好、压力大，这些不良情绪也会使黏膜防护能力下降，导致胃炎。而面对胃部的不适，很多人都不太重视，觉得忍一忍就过去了。其实，时间超过1周以上仍然感觉胃部不适，就该前往医院就诊。反复胃部不适不及时处理，可能会逐渐发展增加严重胃病、甚至胃癌的发生风险。萎缩性胃炎被公认为胃癌的癌前病变，查出萎缩性胃炎的患者应定期复查胃镜，以监测胃癌的发生风险。得了胃病不可怕，早发现、早预防、早治疗才是根本，这样才能真正远离胃癌。

胃癌的5大预警信号，胃镜检查要及时

胃癌虽然发病率呈年轻化和上升趋势，但早诊率却非常低，发现时大多已是中晚期。究其原因，除了胃癌早期并无明显症状外，另一个很大的原因是很多年轻人仗着精力充沛，容易忽视身体的不适。胃癌的可怕之处在于它很善于伪装，在疾病初期往往以胃痛、消化不良等轻微症状出现，让人掉以轻心。其实，胃部不适很可能就是胃癌发出的早期信号。重庆大学附属肿瘤医院医生提醒，当胃病向胃癌转变时，或有5个征兆要特别小心：症状1胃疼变得无规律——无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有自身特点，一旦疼痛变得持续且毫无规律，就应警惕胃癌的发生；症状2烧心泛酸——胸骨下部附近有烧灼感，口腔感觉到酸性物质；症状3体重骤降——短期内体重快速下降，体形明显消瘦，且吃药也无法缓解，这就可能是胃癌信号；症状4出现坚硬疼痛肿块——在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，需格外警惕胃癌；症状5大便发黑——非食物、药物原因出现黑便，可能表明胃溃疡出血或发生胃癌。一旦出现上述任何一种症状，都应尽快做胃镜排查胃癌。此外，在胃癌高发地区、父母兄妹等一级亲属有胃癌病史、有幽门螺杆菌感染、之前有慢性萎缩性胃炎等疾病、吃饭重口味长期吃腌制食品、吸烟、重度饮酒等人群，也属于胃癌高危人群。尤其是有幽门螺杆菌感染和萎缩性胃炎的人群，更应定期做胃镜检查胃癌。胃镜是发现早期胃癌的金标准，胃镜可以取活检进行病理确诊。很多胃癌患者因为害怕做胃镜而错过了最佳治疗时机，导致胃癌发展到中晚期，这是非常可惜的。胃癌的早诊早治，离不开胃镜这个重要工具。

幽门螺杆菌感染与萎缩性胃炎，胃癌的两大推手

幽门螺杆菌感染是胃癌最重要的致病因素之一。《中国幽门螺杆菌感染防控》白皮书指出，我国居民幽门螺杆菌人群感染率近50%。幽门螺杆菌感染可导致慢性胃炎，长期感染会促使胃黏膜从浅表性胃炎发展为萎缩性胃炎，进而增加胃癌风险。幽门螺杆菌感染者发生胃癌的风险比未感染者高出数倍。同时，萎缩性胃炎患者胃黏膜变薄、腺体减少，胃酸分泌下降，胃内环境改变，更易滋生致癌物质，加速胃癌的发生。幽门螺杆菌感染合并萎缩性胃炎时，胃癌的发生率显著升高。及时根除幽门螺杆菌可有效降低胃癌发生风险，同时延缓萎缩性胃炎的进展，从而阻断胃癌的发展路径。因此，有幽门螺杆菌感染或萎缩性胃炎的人群，应尽早进行根除治疗并定期复查胃镜，以排除胃癌的早期病变。胃镜可以评估萎缩性胃炎的严重程度，胃镜检查也能同时检测幽门螺杆菌感染情况，对胃癌的预防具有重要意义。控制幽门螺杆菌感染和萎缩性胃炎，就是阻断胃癌发生的重要关口。幽门螺杆菌阳性人群应主动做胃镜检查胃癌，萎缩性胃炎患者更要定期做胃镜监测病情变化，防止胃癌悄然发生。

预防胃癌，做好这7点让胃癌远离你

胃癌虽然可怕，但大家也无需过于恐慌。预防胃癌关键在于提高警惕，养成良好的生活习惯。尤其是做好下面这7点，胃癌会对你敬而远之。重视1：胃不舒服千万不要忍——如果症状持续或逐渐加重，需及时到医院就诊，必要时做胃镜排查胃癌。重视2：好心情可降低胃病风险——胃肠道功能和情绪心境密切相关，保持好心情也是在预防胃癌。重视3：使用公勺公筷——能降低幽门螺杆菌交叉感染的风险，从而降低胃癌风险。重视4：减少盐、腌制食品摄入——成人每天摄入食盐不超过5克，高盐饮食会增加胃癌风险。重视5：减少油炸、烟熏食品摄入——常吃腌制、烧烤、烟熏和油炸食品的人群，胃癌风险分别增加2.21倍、2.64倍、1.99倍和2.82倍。重视6：减少饮酒——酒精可刺激胃肠道，导致胃黏膜损伤，增加胃癌风险。重视7：定期做胃镜检查——胃癌高危人群建议从40岁起定期做胃镜检查。非高危人群如果出现腹痛、反酸、烧心、吞咽困难、黑便、不明原因消瘦等症状，也要尽早做胃镜排查胃癌。只有及早发现，及早治疗，才能抓住最佳治疗时机。胃镜虽然让人有些不适，但无痛胃镜已经普及，完全不必过度恐惧。千万不要以为自己年轻身体就受得住，胃癌不会因为年轻就放过你。胃有不适，一定要尽早治疗，该做胃镜时不要拖延，这样才能真正把胃癌挡在门外。